先の週末は、北丹沢43km山岳耐久レースというものを走ってきました。
ひたすら山道を登ったり降りたり走り続けるという、それはそれは愉快で楽しいイベントでした。この手のトレールランニングのレースには初めて出たのですが、本格的にはまってしまいそうな予感がします。タイムは9時間8分。これが速いのか遅いのかは分かりませんが、勘所はつかんだので、路面、天候などのコンディションが同じならば、来年はもっと速く走れるでしょう。

①案の定、全身が激しい筋肉痛なのですが、これがとても気持ちが(･∀･)ｲｲ!
②他方、しょぼい靴を履いて行ったので、左足の靭帯（の当たり？）と右足の薬指の爪の当たりがほんのり痛い。これはかなり不愉快な痛みだ。

①と②の痛みはそれぞれ、同じ痛みであるにもかかわらず、どうして感じ方に違いがあるのか？

それは、②が破壊の痛みであるのに対して、①は創造の痛みであるからだ。

②の痛みは、ただ痛いだけ。何も生み出さない。何も意味がない。暴力による「破壊の痛み」であり、ただ苦しく辛いだけである。

①の痛みは、筋繊維の破壊によるものである。その筋繊維は超回復によって、より太く逞しくなってよみがえるのだ！ これは、より進化したものが生まれ出でてくるための「創造の痛み」と言える。
多分、女性の陣痛というのも、この「創造の痛み」としてカテゴライズされるはずなので、その痛みはとても心地良いものなのではないだろうか（かなり痛いらしいので、こんなこと言ったら怒られるか）。

また、
②の痛みは、道具と技術によって、かなりの程度、防ぐことが出来る。

今回は、靴が悪かった。
かなりナメていた。

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